Tu gym perfecto (via Men´sHealth)

La proximidad es el factor más importante para elegir gym

Un estudio realizado por la empresa Mintel reveló cuáles eran los aspectos que teníamos más en cuenta a la hora de elegir un gimnasio.

Éste es un dato muy importante, puesto que el ambiente puede ser el factor decisivo para que tu programa de ejercicios sea un éxito.

PROXIMIDAD A LA VIVIENDA (63%)

Fíjate en cuánto tiempo tardas en llegar al gimnasio desde casa. Lo ideal es que no esté a más de media hora de camino.

VESTUARIOS LIMPIOS (55%)

Fíjate en el estado de los vestuarios durante la hora punta.Ojo con la moqueta: se acumula mucha bacteria.

HORARIO DE APERTURA (52%)

Ten en cuenta el horario de la piscina, clases y disponibilidad de las canchas, no sólo el horario del gimnasio en sí.

BIENESTAR (51%)

Acude a una clase cardiovascular de grupo. La actitud del instructor es indicativa del ambiente que se respira en el gimnasio.

CANTIDAD DE APARATOS CARDIOVASCULARES (47%)

¿Cola para hacer ejercicio? El tiempo de espera no debería ser superior a los 15 minutos.

EQUIPO NUEVO (46%)

No te olvides de comprobar que las piezas de equipamiento sean actuales, tales como las pesas rusas.