lunes, 23 de julio de 2012

¿Debo hacer Dieta para perder peso? (Entrenador Personal Sport City (Blog)


MITO: ¡HAZ MUCHO EJERCICIO, Y ASÍ PUEDES COMER LO QUE QUIERAS SIN SUBIR DE PESO!


REALIDAD: Si haces mucho ejercicio y comes los que quieras, lo más probable es que subas de peso.

¡¿Por qué?! Al tener un mayor gasto energético (“quemar” más kilocalorías) sentirás más apetito y te aseguro: ¡No se te antojará precisamente un pedazo de apio!
Por lo tanto es fundamental que lleves una alimentación acorde a tus objetivos, ya sea perder grasa corporal o mantener tu peso actual.

 En mi experiencia, si deseas mantenerte, 50% alimentación y 50% entrenamiento, son la constante. Sin embargo, para mejorar tu imagen más rápido y sobretodo mantener ese cambio: La alimentación es el 60% y el entrenamiento 40%.

¿Cómo saber cuánto debo comer? El primer paso es conocer nuestro Gasto Energético en Reposo (las kilocalorías necesarias para mantener las funciones normales del cuerpo, como la respiración, la función cardiaca y la termorregulación).

El segundo paso es conocer el nivel de actividad física que tenemos: muy ligera, ligera, moderada, intensa y excepcional. La mayoría de las personas que entrenamos entre 1 y 2 horas, alrededor de 4 veces por semana, y tenemos un trabajo de oficina, estamos en el grupo de actividad moderada. El resultado son las kilocalorías que debes ingerir al día para mantener o perder peso corporal, continuando con el mismo estilo de vida. Para conocer las cifras exactas y que estén completamente acorde a tu objetivo y estilo de vida, puedes acudir con un especialista en Nutrición y Entrenamiento Deportivo (Entrenador Elite). Si no tienes la oportunidad, en Internet hay varios sitios que pueden ayudarte a hacer un cálculo aproximado.


Si deseas perder peso, lo indicado es generar un equilibrio energético negativo. Esto es gastar más kilocalorías de las que ingieres. Sin embargo, esto no es tan elemental como parece, no es sólo comer menos calorías, hay que saber qué alimentos debemks consumir más que otros.

Para perder peso, debemos moderar el consumo de carbohidratos, especialmente aquellos con índices glicémicos altos: cereales y harinas refinadas, azúcares, jugos y refrescos. Elige consumir verduras, frutas y cereales integrales, y que esto represente entre el 40 y 50% del total de kilocalorías que ingieres al día.

Hay que promover el consumo de proteína magra de origen animal (entre 1.2 y 1.7 gramos por kilogramo de peso corporal al día), para mantener y/o aumentar –en conjunción con un buen programa de entrenamiento de fuerza- la masa muscular. Recuerda que entre más masa muscular, más gasto energético basal. Prefiramos los pescados de agua fría (atún, salmón, trucha, arenque), pollo, huevo y lácteos descremados.

En cuanto a las grasas, debemos consumirlas (entre el 20 y 30% del total de Kcal diarias), siempre y cuando sean en su mayoría: monoinsaturadas y poliinsaturadas. Las mejores opciones son las que aportan buenas cantidades de omegas 3 y 6: aceite de oliva, aguacate, nueces, avellanas y para guisar aceite de canola –por ser rico en omega 3 y tener una temperatura de saturación más alta que la del aceite de oliva-. Evitemos los platillos fritos, capeados o empanizados. Finalmente, sea cual fuere tu meta, recuerda comer al menos 5 veces al día.

¡Haz la matemática! Si sumas ejercicio más alimentación el logro de tus objetivos será mucho más rápido. Y recuerda que para alcanzar cualquier éxito en la vida, lo primordial es la disciplina, la pasión y el deseo de sentir que una vez más lo lograste…

Los Pinos: historia de la casa del próximo Presidente de México (via Animal Politico)



No tiene timbre. La Residencia Oficial de Los Pinos tampoco cuenta con un número en su exterior y mucho menos con un domicilio específico. Desde que fue creada en 1934 para que el presidente de México habite con su familia a lo largo de los seis años de su mandato, esta propiedad no necesita mayor referencia. Es ahí desde donde se gobierna el país.
Y es que hablar de Los Pinos no es hacer alusión simplemente a una casa. Al interior de este gran terreno –perfectamente amurallado y custodiado por decenas de militares– se encuentran una serie de estructuras residenciales y de oficinas que forman parte del entorno del Jefe del Ejecutivo durante su administración.
Jardines, fuentes y lagos han sido testigos a lo largo de casi ocho décadas de importantes episodios de la historia de México. Cada pared y cada piso que conforman Los Pinos han visto pasar por lo menos a una docena de familias presidenciales que, además de su nombre y apellido, han dejado escritas un mar de historias.

Los orígenes de la Residencia Oficial
Luego de la Conquista de México por parte de los españoles, en el terreno que ahora ocupa Los Pinos se construyó hacia 1550 un trapiche donde se trituraba el trigo hasta convertirlo en harina. Debido a la importancia de su producción pertenecía a la Corona Española y por lo tanto este sitio fue nombrado como Molino del Rey.
Años más tarde, después de haber sido heredada de una generación a otra a través de los mayorazgos, la propiedad pasó a manos de José María Rincón Gallardo quien en 1853 vendió parte de los terrenos a un acaudalado doctor panameño llamado José Pablo Martínez del Río (1809-1882), quien construyó La Casa Grande. A decir del sitio oficial de Los Pinos (www.lospinos.gob.mx) “esa casa era tipo chalet estilo inglés con caminos franqueados por árboles. Al paso de los años, se logró transformar este lugar en una espléndida residencia con jardines, caballerizas, un estanque donde había diferentes especies de peces, además de majestuosos gansos”.
Foto: Archivo Residencia Oficial de Los Pinos.En el terreno donde actualmente se encuentran Los Pinos se localizaba el rancho La Hormiga, propiedad de Nicolás Martínez del Río. Esta propiedad fue expropiada en 1916 por el gobierno del presidente Venustiano Carranza.
Según el libro Los Pinos: ésta es tu casa (publicado en 2002 por editorial Agueda para el presidente Vicente Fox) estos terrenos luego pasaron a manos de José Miguel Pacheco quien construyó un rancho al que nombró La Hormiga, “posiblemente porque se trataba de su propiedad más pequeña, donde pasaba temporadas de descanso”. Con el tiempo el predio rural se transformó en una magnífica residencia de verano, cercana al entonces pueblo de Tacubaya, donde la burquesía de la época comenzaba a levantar sus casas de campo.
La llegada de la clase política
Con la creación del Paseo de la Reforma que unía el Bosque y el Castillo de Chapultepec con el resto de la ciudad, el rancho La Hormiga quedó situado en un punto intermedio y, por lo tanto, estratégico para el gobierno que en esos años buscaba un inmueble cercano al Castillo –entonces residencia oficial del Presidente de la República– con el fin de que fuera ocupada por el miembro del gabinete de más confianza.
Foto: Archivo Residencia Oficial de Los Pinos.En 1934 el presidente Lázaro Cárdenas del Río decidió no ocupar el Castillo de Chapultepec, residencia de los anteriores gobernantes de nuestro país, y se mudó con su esposa Amalia y su hijo Cuauhtémoc al rancho La Hormiga, al cual le cambió el nombre por Los Pinos.
Esa ubicación fue lo que en 1916 llevó al entonces presidente Venustiano Carranza a expropiar las tierras del racho a Nicolás Martínez del Río. “El gobierno tenía necesidad de tomar posesión del rancho de La Hormiga…”: fue el único argumento que se le ofreció al propietario, según se documenta en la Enciclopedia de México, t.III, p. 547.
El primer funcionario federal que habitó La Hormiga fue el general Álvaro Obregón, Secretario de Guerra y Marina en el gobierno carrancista. Más tarde vivió con su familia Plutarco Elías Calles, quien entonces ocupaba el cargo de Secretario de Gobernación.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.Para establecerse con su familia, durante su sexenio el general Cárdenas mandó a construir una propiedad en el interior de Los Pinos, la cual fue nombrada la Casa Lázaro Cárdenas.
Sin embargo, los afectados no se quedaron con los brazos cruzados. Los Martínez del Río interpusieron todos los recursos legales para recuperar lo suyo y, dos años después, en 1918, lograron que una autoridad judicial enajenara el predio. Los descendientes comenzaron sus pleitos intrafamiliares por lo que el asunto de la herencia se extendió hasta febrero de 1923 cuando, después de un juicio testamentario, el entonces presidente Álvaro Obregón autorizó la compra de la propiedad a la familia.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.En la imagen se muestra una de las salas de juntas que durante el sexenio de Vicente Fox se diseñaron en la Casa Miguel Alemán. Actualmente en el Centro Fox existe una réplica de este espacio.
Para 1924 el general Manuel Pérez Treviño (Jefe del Estado Mayor Presidencial en el gobierno de Álvaro Obregón) y su familia fueron inquilinos del rancho, de ahí le siguió el general Joaquín Amaro Domínguez, de 1925 a 1929, quien fungía como Secretario de Guerra y Marina durante el gobierno del presidente Plutarco Elías Calles. El sitio www.lospinos.gob.mx señala que mientras Amaro Domínguez fue habitante de La Hormiga “se construyeron las caballerizas, una alberca donde anteriormente había un estanque, los frontones y el stand de tiro. También ordenó la construcción de los campos de polo y del Campo Marte”.

Los presidentes sin castillo
Tras la llegada a la Presidencia de México del general Lázaro Cárdenas del Río (1 de diciembre de 1934), el uso que hasta entonces había tenido el racho La Hormiga se transformó. El nuevo mandatario decidió no irse a vivir al Castillo de Chapultepec, como lo marcaba la tradición, pues consideraba que era un lugar demasidado ostentoso. Así que Cárdenas giró instrucciones a su equipo para que el recinto se convirtiera en un museo al que pudiera tener acceso la ciudadanía.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.En 1947 el presidente Miguel Alemán Valdés ordenó crear una nueva residencia al interior del gran terreno. Sin embargo, la edificación de la casa que lleva su nombre tardó cinco años en ser terminada, por lo que el mandatario y su familia sólo la habitaron durate un año. Ahí también vivieron ocho de los nueve siguientes presidentes priistas.
De inmediato, los secretarios del Presidente le ofrecieron diversas opciones de entre todas las propiedades que tenía el gobierno. “El tata” –como se le decía a Cárdenas del Río– eligió La Casa Grande del rancho La Hormiga, un lugar que le atrajo por su ubicación dentro del Bosque de Chapultepec.
Luego de ser reconstruído, pues prácticamente estaba abandonado, en 1935 el Presidente y su esposa, Amalia Solórzano de Cárdenas, llegaron a vivir al rancho y el General decidió cambiar el nombre del lugar por dos razones: la primera, porque consideraba que La Hormiga no era un nombre acorde para la residencia de un Presidente y, la segunda, porque le prometió a su mujer que cuando se convirtiera en mandatario, la casa que compartieran llevaría el nombre del lugar de la huerta de Tacámbaro, Michoacán, donde se conocieron. Fue como La Hormiga cedió el paso a uno de los nombres más emblemáticos del país: Los Pinos.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa.Durante su mandato de 1952 a 1958, Adolfo Ruiz Cortines giró instrucciones para edificar una tercera casa donde se instaló con los suyos y actualmente alberga el salón de “Los Presidentes”, el cual tiene imágenes de los Jefes del Ejecutivo que han ocupado Los Pinos desde 1934.
“La reparación de la casa fue costosa –dice el libro Los Pinos: ésta es tu casa– y señala que “además de la casa habitación (que lleva el nombre Lázaro Cárdenas), se instalaron oficinas situadas en la escuela de tiro; la alberca con baños y vestidores y el acceso a la casa por la calzada de Molino del Rey también fueron reconstruidos”.
Manuel Ávila Camacho (que gobernó de 1940 a 1946) fue el segundo presidente de la República que vivió en la nueva morada. Casado con Soledad Orozco y sin hijos, antes de instalarse en la Residencia Oficial, desde su casa particular en las Lomas de Chapultepec la pareja presidencial ordenó hacer algunas modificaciones para adaptarla a sus necesidades.

La influencia francesa
Cuando el presiente Miguel Alemán Valdés llegó a Los Pinos, en abril de 1946, decidió hacer un cambio radical al lugar donde dormiría con su esposa Beatriz Velazco y sus hijos. El Primer Mandatario comisionó al arquitecto Manuel Giraud Esteva para que inciara el proyecto de una segunda casa dentro de la propiedad. El proyecto original fue modificado por el ingeniero Fernando Parra Hernández hasta dar paso a una mansión estilo francés de 5,700 metros cuadrados. Su distribución fue en tres niveles: en la parte superior se construyeron las habitaciones de la familia; en la planta principal se instalaron los salones oficiales y en el sótano, salas de juegos y fiestas.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.Tras la llegada en el año 2000 del primer presidente panista, Vicente Fox Quesada, la Casa Miguel Alemán fue adaptada para oficinas. Aquí el recibidor de la propiedad estilo francés que tiene 5,700 metros cuadrados.
En el texto de Víctor Hugo Rodríguez, publicado en Los Pinos: ésta es tu casa, se describe la decoración que eligieron los Alemán para su nuevo hogar: “Los muebles se buscaron entre lo mejor del estilo imperial afrancesado; otros se adquirieron en Querétaro y Guanajuato; algunos más se mandaron a hacer ex profeso en los estilos Luis XV y Luis XVI, entre ellos las cómodas de Boulle, las cuales fueron traídas de Francia; esculturas de bronce y mármol de Carrara, porcelanas de Sévres, de Meissen y de Limoges, candiles de cristal checoslovaco, así como piezas de talavera de Puebla y muebles tallados de marquetería fueron traídos a la casa presidencial”.
Pero la construcción y decoración de la nueva residencia –que lleva el nombre Casa Miguel Alemán– se llevó cinco años para ser concluída, por lo que la familia presidencial sólo pudo disfrutarla durante un año, hasta 1952, cuando finalizó ese sexenio.

Los habitantes de la Miguel Alemán
El presidente Adolfo Ruiz Cortines (Primer Mandatario de 1952 a 1958) tardó casi un año en mudarse a Los Pinos con su segunda esposa María de los Dolores Izaguirre. La leyenda cuenta que el político priista “siempre vio con animadversión” la Residencia Oficial, por lo que al llegar al territorio presidencial ordenó la construcción de una tercera casa, la cual actualmente lleva su nombre y alberga, entre otros espacios, el salón “Venustiano Carranza” utilizado para eventos, así como el salón “Los presidentes”, el cual cuenta con una galería de retratos de cada uno de los gobernantes que han habitado esa propiedad.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.En el primer piso de la Casa Miguel Alemán se localiza el comedor oficial, donde el Presidente recibe a embajadores, gobernadores, empresarios e intelectuales. Tiene capacidad para 30 personas.
Los siguientes presidentes de México, provenientes del PRI, que se instalaron en Los Pinos regresaron con sus respectivas familias a habitar la Casa Miguel Alemán, donde cada uno hizo los cambios que consideraron pertinentes para “sentirse como en casa”. A excepción de Adolfo López Mateos (1958-1964) –quien nunca se mudó de su residencia particular en San Jerónimo–, Gustavo Díaz Ordaz (1964-1970), Luis Echeverría Álvarez (1970-1976), José López Portillo y Pacheco (1976-1982), Miguel de la Madrid Hurtado (1982-1988), Carlos Salinas de Gortari (1988-1994) y Ernesto Zedillo Ponce de León (1994-2000) pasaron los días y las noches de sus sexenios en las antiguas tierras de La Hormiga.

El PRI y el PAN, juntos pero no revueltos
Con la llegada del Partido Acción Nacional (PAN) a la Presidencia de la República en 2000 hubo otro tipo de cambios en Los Pinos. El presidente Vicente Fox Quesada decidió que la Casa Miguel Alemán, donde por tradición habían vivido los presidentes priistas, era un espacio demasiado grande e innecesario para habitar con sus cuatro hijos y su esposa Marta Sahagún, por lo que ordenó que ahí se instalaran oficinas, entre ellas su despacho y sala de juntas. Mientras que como casa habitación Fox escogió una propiedad más pequeña, de las conocidas como “Las Cabañas”, también construídas al interior de la Residencia Oficial.
Foto: www.lospinos.gob.mxEn la planta principal de la Casa Miguel Alemán también se encuentra la oficina del actual Presiente de la República, Felipe Calderón Hinojosa. Diariamente aquí se toman las decisiones más importantes del gobierno de México.
En el año 2006, cuando el presidente Felipe Calderón Hinojosa –también del PAN– llegó al poder, optó por seguir la línea de su antecesor y se fue a vivir a otra de “Las Cabañas” de Los Pinos. Actualmente en la Casa Miguel Alemán se encuentra el despacho del Presidente, El Salón Blanco (el principal de recepción), la biblioteca José Vasconcelos y un comedor con capacidad para 30 personas, entre otras oficinas.
Foto: libro “Los Pinos: ésta es tu casa”.La calzada de los Presidentes se localiza en los jardines de La Residencia Oficial de Los Pinos. En ella hay estatuas de bronce de los mandatarios que han habitado este lugar.
En vísperas de la llegada del virtual presidente de México, Enrique Peña Nieto, –el próximo 1º de diciembre de 2012–, se despierta el interés por saber si en este regreso del PRI a Los Pinos está incluído que la nueva familia presidencial vuelva a ocupar la Casa Miguel Alemán donde, por tradición, han vivido la mayoría de los presidentes priistas de los últimos tiempos.
Foto: www.lospinos.gob.mxLa zona de “Las Cabañas” es donde los presidentes panistas Vicente Fox y Felipe Calderón han habitado con sus respectivas familias.

miércoles, 18 de julio de 2012

Los 10 tipos de zapatos que toda mujer debería tener, según revista Glamour (via biobiochile.cl)


Publicado por Denisse Charpentier · 6151 visitas



Acopiar pares y pares de zapatos en el closet no parece ser una buena estrategia, señala un artículo de la revista femenina Glamour, asegurando que lo mejor es tener ciertas variedades en colores neutros que puedas combinar en distintas ocasiones.
En este sentido, el magazine sugiere tener los 10 modelos que te mostraremos a continuación y dejar de preocuparse en vano o gastar mucho dinero en calzado que usarás sólo una vez.
1. Peep Toes
Los “Peep-toes” son un tipo de zapato que tiene una pequeña abertura en la punta y son ideales cuando quieres lucir elegante, pero no quieres que se acaloren demasiado tus pies. Además de verse sofisticados, suelen dar una apariencia de que la pierna es más larga.
Charlotte Ruse
Charlotte Ruse
2. Botas negras
Pueden usarse hasta la rodilla o mitad de la pantorrilla. Son ideales para los días fríos y además combinan con casi todo, no importando si usas pantalón o vestido. Prefiere las con tacos cómodos para que puedas utilizarlas en toda ocasión.
Jildor Shoes
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3. Ballerinas
Usar tacos todos los días puede ser agotador. Dale un respiro a tus pies y un toque chic a tu look con ballerinas o “zapatillas de ballet”, pues combinan con casi todo lo que usas. Además son prácticas de llevar en la cartera cuando sales del trabajo o de una fiesta en que estuviste muchas horas con zapatos incómodos.
Intermix
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4. Sandalias con plataforma
Son ideales para sentirte alta, cómoda y fresca, ya que puedes aumentar centímetros sin torturar tus pies.
Shopbop
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5. Zapatillas de lona
Puedes verte cómoda y chic al mismo tiempo. Además son ideales para usar con jeans.
Pipperlime
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6. Zapatos negros simples
Sacan de apuro cuando crees que nada combina. Son una especie de comodín para casi cualquier tenida semiformal o formal.
Pipperlime
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7. Sandalias metálicas
Pueden ser plateadas o doradas. Lo importante es que son las más indicadas para combinar con un vestido de fiesta o usar durante una salida nocturna en verano.
Last Call
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8. Botines
Son idóneas para la temporada otoñal. Lo ideal es que sean en colores neutros como beige o gris.
Jcrew
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9. Sandalias planas
Las sandalias planas son importantes en aquellos días calurosos que sólo deseas caminar o descansar en el pasto.
Asos
Asos
10. Tacones sexies
Cuando sale a relucir tu espíritu de “femme fatale”, puedes usar unos preciosos zapatos que complementen tu sexy look.
Revolve clothing
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Los 5 jóvenes más ricos del mundo (via arturogoga)


En internet vemos muchas historias de personas ricas, por lo general son personas que han amasado su fortuna durante años, pero que sucede de está nueva generación de jóvenes que son billonarios? gente como Mark Zuckerberg el creador de Facebook  y poseedor de 17.5 billones de dólares, pero aparte de él quienes más existen? a continuación una lista de 5 jóvenes billonarios.
1.- Mark Zuckerberg (28 años)
El ya conocido creador de Facebook es quién encabeza la lista, ha sabido sacar provecho a la red social que creo en la universidad y que tantos problemas le ha traído, su fortuna es de 17.5 billones de dólares. Dinero con el cual puede gastar 713,000 dólares durante el resto de su vida o comprarse 10 casas y 10 Ferraris 458s todos los días de su vida.
2.- Alejandro Santo Domingo (25 años)
Alejandro Santo Domingo es el heredero de un imperio cervecero SABMiller, después que su padre (Julio Santo Domingo Braga) muriera de cáncer a los 51 años, Alejandro se convierte en el heredero de toda la industria. Su fortuna se calcula que es de 9.5 billones de dólares.
3.- Yang Huiyan (31 años)
Heredera de una fortuna de 4.7 billones de dólares, Yang Huiyan de nacionalidad China se convierte en la tercera joven más rica del mundo. Su fortuna es gracias a su inmobiliaria llamada Country Garden Holdings Ltd. una empresa que fundó su madre.
4.- Yoshikazu Tanaka (35 años)
A Yoshikazu Tanaka ya lo conocimos hace un tiempo cuando hize un artículo sobre él. Creador de una red social de videojuegadores llamada GREE tiene una fortuna apróximada de  4.3 billones de dólares. Su empresa que ya tiene 1400 empleados se especializa en juegos móviles, el año pasado compró a OpenFeint por 100 millones de dólares.
5.- Scott Duncan (27 años)
El heredero de una empresa de energía que su padre puso en marcha en 1968. Ahora es duelo de 49 mil millas de tuberías de gas. Se estima que su fortuna es de 4.3 billones de dólares.
Así termina nuestra lista de los 5 jóvenes más ricos del mundo, algunos por su propio esfuerzo, otros herederos de su fortuna.

martes, 17 de julio de 2012

Iban a concierto de reguetón, terminaron detenidos por la policía por estos desmanes

Los refugiados de Dadaab, bajo la mirada del Premio Nacional de Fotoperiodismo (via ElMundo.es)












Daniel Pozo ha ganado el Premio Nacional de Fotoperiodismo 2012por una fotografía tomada en el hospital de MSF en Dagahaley. La imagen muestra a Libean Mukpar, un refugiado somalí de 8 años y menos de 15 kilos de peso.
El fotógrafo ha centrado su trabajo en este campo de refugiados de Dadaab, en Kenia. Cuenta en la actualidad con 465.334 habitantes (100.000 más que hace un año por estas fechas). Siguen teniendo el triste honor de ser el conjunto de campos de refugiados más grande del mundo.
Más de 20 años de violencia en Somalia y las penurias causadas por el colapso social y económico, han contribuido a que las vidas de centenares de miles de somalíes sean imposibles en el interior de su país.
Sin divisarse el final del conflicto en un futuro próximo, el número de refugiados que huyen hacia Kenia y hacia otros países del Cuerno de África sigue creciendo. Su número ronda ya el millón de personas.

Nuevos desplazados

Médicos Sin Fronteras (MSF), que ha trabajado allí desde 1992 hasta 2004, y desde 2009 hasta la actualidad, constató a principios de 2011 la preocupante situación sanitaria y nutricional de los nuevos refugiados que estaban llegando.
Las decenas de miles de personas que se asentaban durante aquellos días en las afueras de los campos sufrían unas condiciones de vida inhumanas. Además, presentaban tasas de desnutrición que lindaban el umbral de emergencia. Esto llevó a la organización a denunciar públicamente y en repetidas ocasiones su situación.
Durante los siguientes seis meses, el número de llegadas a los campos se desbordó a causa de la acuciante sequía que azotaba la región. Lastasas de desnutrición se duplicaron, y en junio de 2011 una quinta parte de los niños menores de 5 años presentaban desnutrición aguda.
MSF respondió a la emergencia duplicando el tamaño de su hospital en el campo de Dagahaley. Habilitó un nuevo centro de nutrición terapéutica intensiva de 200 camas y construyó nuevos puestos de salud en otros campos.
Los meses de agosto y septiembre, como resultado de las actividades de incidencia pública y de la atención mediática sobre Dadaab, las extremas condiciones de vida de los refugiados empezaron a mejorar.
Hubo una respuesta positiva tanto por parte de la comunidad internacional como de las organizaciones de ayuda. Ambas aumentaron su asistencia a las personas que vivían en los campos y a las asentadas en la periferia de los mismos.

La situación empeora

Sin embargo, desde octubre de 2011, la situación ha vuelto a empeorar drásticamente por el deterioro del contexto de seguridad en la zona. La ayuda humanitaria comenzó a disminuir y el registro de nuevas llegadas se interrumpió temporalmente.
Hoy, el volumen de actividades en el hospital de MSF en el campo de Dagahaley sigue siendo muy alto, con cerca de 10.000 consultas, 1.000 hospitalizaciones y 250 partos atendidos cada mes. Hay más de 2.400 niños con desnutrición severa registrados en el programa nutricional. Uno de cada 12 niños la padece.
Los refugiados que viven en Dadaab necesitan protección y atención mientras dure su estancia en los campos. Cientos de miles de refugiados dependen del sistema de ayuda y de los gobiernos anfitriones para asegurar que sus derechos humanos sean respetados.

Turn Up The Radio --nuevo video de Madonna

JOSEFINA FUE AISLADA Y ENGAÑADA: ABASCAL (via SINEMBARGO.MX)

Vicente Fox debe ser dejado en paz. El ex presidente “dijo que había que cerrar filas con el puntero, no que había que votar por el puntero. Si se entendió así, pues está bien, pero yo digo que no hay que moverle más”, afirma Salvador Abascal Carranza, director general adjunto de la Fundación Rafael Preciado Hernández, el think tank azul. 

Considera también que Josefina Vázquez Mota fue, “de alguna manera, aislada y engañada”. Además, dice, su equipo de campaña no estuvo a la altura de ella. 

El ex senador ofrece esta peculiar interpretación sobre el caso Fox, al responder a la pregunta de que si después de la debacle del Partido Acción Nacional (PAN), el ex presidente podría ser el chivo expiatorio que lavara las culpas de la organización política. 

A pesar de que parecía inminente la expulsión de Fox, el Comité Ejecutivo Nacional del PAN pospuso ayer el análisis de este tema, al considerarlo “no prioritario” y postergó indefinidamente su discusión. Tal vez consideraron la postura de gente como Abascal Carranza, para quien el ex mandatario es “muy querido por muchos panistas. Hizo cosas muy buenas para el país”. 

Para el doctor en Filosofía por la Universidad Iberoamericana: “Fox no debe ser chivo expiatorio. No creo que haya sido de alguna manera definitorio. Probablemente movió a algunos panistas indecisos, pero mi opinión es que debemos dejarlo en paz. Ya sabemos como es… En lo personal, es mi amigo y no quisiera verlo ni siquiera sancionado, porque hay la opción de que la sanción sea solamente una amonestación. Bueno, una llamada de atención hasta yo se la puedo hacer: ir a su rancho y decirle ´maestro ¿qué pasó aquí´?, pero yo no veo más allá de eso. Dijo que había que cerrar filas con el puntero, no que había que votar por el puntero”. 

El también en dos ocasiones diputado local, y una federal,  conversó con SinEmbargo sobre la debacle del PAN –que para él no es tal–, y sus causas internas y externas, en la sede de la Fundación Rafael Preciado Hernández, en la colonia Del Valle. 

Causas internas de que Josefina Vázquez Mota se haya ido al tercer lugar en los comicios presidenciales fueron, de acuerdo con el panista: “mala organización”, un  “equipo de campaña (que) no estuvo a la altura de ella” , y el hecho de haber sido, “de alguna manera, aislada y engañada”. 

“De alguna manera (los miembros de su equipo de campaña) aislaron a la candidata, a Josefina, haciéndole creer que estaban haciendo cosas maravillosas y que iban muy bien. Josefina hizo un esfuerzo extraordinario, formidable y es admirable esa mujer. Pero su equipo no estuvo a la altura de Josefina” . 

–¿Por qué no, entonces, intervinieron otros actores? 

“Algunos de ellos, dicen que el partido no les ayudó. Yo fui a la casa de campaña, hablé con algunos de los coordinadores de campaña y no pude hablar con Josefina, que es mi amiga; o sea, nosotros, el partido, la Fundación…”.

 Refiere decepcionado:  “No sé en qué momento algún asesor le dijo a Josefina que tenía que deslindarse de Juan Molinar Horcasitas, eso fue una mala asesoría, no tenía por qué deslindarse, porque nunca fue culpable de nada, fue totalmente exculpado por la Suprema Corte de Justicia de la Nación. Fue un error, porque eso indicaba también una separación del Comité Nacional. (Josefina) no puede quejarse de que el partido, la Fundación,  no haya querido ayudarlos, lo que pasa es que ellos se cerraron en sí mismos, no quisieron la ayuda.

“ Muchos nos quedamos sin poder colaborar, hicimos nuestra tarea, nuestra chamba, pero no todo lo que hubiéramos podido. Es más, a muchos que quisieron colaborar, no los tomaron en cuenta, ¿por qué? No lo sé, porque pensaban que ya tenían suficientes colaboradores” , agrega con sorna.

 –¿Está a favor de que renuncie el presidente nacional del PAN, Gustavo Madero?

“No, de ninguna manera”, afirma vehemente.

 Abascal Carranza pareciera inscribirse en la corriente que, a decir de algunos panistas,  considera que Madero debe permanecer al frente del PAN por lo menos hasta diciembre próximo. Esto, con objeto de que el próximo presidente de Acción Nacional, sea elegido después de que el presidente Felipe Calderón concluya su mandato, lo que evitaría que el partido quede totalmente en manos de éste. 

No obstante, el panista negó que el resultado de las pasadas elecciones  tenga que ver con los aproximadamente 70 mil muertos de la guerra de Calderón, o con el desempleo y subempleo, que actualmente padecen unos 16 millones de mexicanos. Abascal Carranza afirma que todo se deriva de un “problema de comunicación”.

Retoma el argumento de que en los estados del norte de la República y en Veracruz, donde más cruenta es la guerra, y donde gobierna el Partido Revolucionario Institucional (PRI), Josefina se alzó con la victoria. Sobre la economía, dice que “México nunca ha estado mejor que ahora”. 

La debacle, para el ideólogo del PAN, no es tal. “Sufrimos una derrota que no quiere decir, de ninguna manera, que sufrimos una catástrofe. No es una debacle, como algunos medios la han calificado(…) Yo percibo un terrible antipanismo en los medios”. 


Quizá, efectivamente, los resultados no son la catástrofe total. Lo que es verdad es que el PAN enfrenta un momento de definición. Si se vuelve incondicional de  Enrique Peña Nieto, podría contribuir al afianzamiento del PRI en el poder durante varias décadas, y desdibujar aún más su identidad. 

Este contenido ha sido publicado originalmente por SINEMBARGO.MX en la siguiente dirección: http://www.sinembargo.mx/16-07-2012/295118. Si está pensando en usarlo, debe considerar que está protegido por la Ley. Si lo cita, diga la fuente y haga un enlace hacia la nota original de donde usted ha tomado este contenido. SINEMBARGO.MX
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